Безопасный… боулинг! | Твоя красота - Your Beauty

Безопасный… боулинг!

Мало вероятно, что в боулинге можно получить травму, но всё же некоторый процент риска присутствует. Если играешь в боулинг, то понимаешь, что занимаешься спортом в тот момент. Исходя из этого, необходимо принять личные меры безопасности. Нужно всего лишь следовать некоторым правилам, чтобы избежать серьезного травматизма. Во время игры можно растянуть мышцу, прищемить пальцы шаром от боулинга и так далее. Всё это болезненно и неприятно.

Во-первых, необходимо разогреться перед игрой, растянуть, размять свои мышцы. Размять запястья, колени, спину — данным частям тела уделяется большое внимание. Рекомендуется уделить больше время тем областям, которые раньше были травмированы.

Во-вторых, нужно подобрать правильную обувь. Желательно играть в специальной обуви для боулинга. Под ногами должен быть только чистый пол и ничего больше. Случайно мокрая подошва — причина болезненного падения. Крайне не рекомендуется играть в боулинг со скользящей обувью — когда бросок будет совершен, вы сможете упасть и сломать себе что-нибудь.

Категорически запрещается пить и есть, когда вы играете, что приведет к тому, что ваши продукты осыпятся разольются и в скором времени вы на этом подскользнете. Не обязательно, чтобы падение произошло сразу. В дальнейшем вы так и так наткнетесь на свой мусор.

Затем, рекомендуется брать шары двумя руками: с каждой стороны по одной руке. Остерегайтесь пути проката шаров для боулинга, ибо вы можете отвлечься и не заметить катящийся шар. В итоге, неизбежна травма, которая запретит вам играть в боулинг до нескольких дней. Некоторые игроки любят пижонить, поднимая шар для боулинга одним пальцем, чего делать не нужно.

Необходимо, чтобы масса шара подходила под ваши силовые возможности — не нужно перезагружать свои силы. Так же при игре в боулинг учитывается размер отверстий для пальцев в шаре. Правильно подобранный шар улучшит результативность игры.

Когда поднимаете шар перед броском, приседайте не полностью. Тем не менее, боулинг входил и входит в число самых безопасных видов спорта.

Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет оценок)
Loading...Loading...

Советуем также ознакомиться

2016-09-27

LastiSlim (ластислим) - нервущиеся колг...

Прочные колготки из нервущейся ткани Lastislim! - Гарантированный срок службы ...

Alergyx (алергикс) средство от аллергии...

Alergyx (алергикс) – это уникальная, безопасная и эффективная комбинация ...
2016-11-28

Do it для потенции. Кофе До ит - развод ...

Do it! — повысьте потенцию на 10 часов, просто выпив “кофе” за 15 минут до ...
2016-10-12

ElaSlim (эласлим) - нервущиеся колготки ...

Elaslim - новый хит года. Нервущиеся колготки эласлим  - забудьте о вечно ...
2016-07-28

Шипучие таблетки Эко слим развод ли? Эко...

Эффективность препарата Снижение аппетита наблюдается уже после 1-го приема ...
2016-07-28

Эко слим (Eco slim) растворимые конфеты ...

Эко слим это не таблетки, а конфеты! Ягоды, входящие в состав EcoSlim, собраны ...

Комментарии

Комментариев пока нет

Оставить комментарий