Послеродовая депрессия: как пережить?

Самый страшный период в жизни молодой мамы- это первые месяцы после родов. Дело в том, что у многих женщин в этот период начинается послеродовая депрессия.

Чаще всего послеродовая депрессия начинается на третий день после родов, отсюда и название «депрессия третьего дня». В этот период женщины постоянно грустят и могут заплакать просто так.

Послеродовая депрессия длиться не долго, у некоторых молодых мам несколько часов, а у некоторых несколько суток. Она объясняется тем, что в организме женщины в этот период происходит перестройка организма и гормональные изменения, которые и влияют на психическое и физическое здоровье. Также, женщина переживает за здоровье малыша, да и негативные воспоминания о родах играют не последнюю роль.

Существует еще и затянувшаяся депрессия- эта депрессия может продлиться от нескольких месяцев, до нескольких лет. Таких случаев насчитывается около пятнадцать процентов. У женщин, которые страдают такого рода депрессией, постоянно присутствует чувство тревоги, истерики, бессонница и страх перед сексуальными отношениями.

В такой период молодой маме, как никогда нужна поддержка близких, а особенно мужа. Нужно помочь женщине справиться с этой ситуацией, взяв на себя часть заботы о ребенке.

Отличным вариантом, было бы найти человека, который мог бы выслушать и поддержать молодую маму. Главное, не дать ей замкнуться в себе, поскольку это приведет еще к более серьезным последствиям, на много серьезнее чем депрессия.

Женщине не стоит уделять все время ребенку, прогулки на свежем воздухе, теплая ванна, поход за покупками, в парикмахеру, визажисту, косметологу- вот что необходимо в этой ситуации. Особое внимание следует уделить и питанию, поскольку во время послеродовой депрессии совсем нет аппетита. Близкие люди должны проявлять свою заботу, делать уборку, стирать, готовить и конечно же помогать маме ухаживать за новорожденным малышом.

Также, не стоит и забывать, что при ухудшении симптомов депрессии молодой маме необходимо обратиться к психотерапевту, пока ситуации не усугубилась.

Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет оценок)
Loading...Loading...

Советуем также ознакомиться

2016-07-28

Шипучие таблетки Эко слим развод ли? Эко...

Эффективность препарата Снижение аппетита наблюдается уже после 1-го приема ...
2016-09-27

LastiSlim (ластислим) - нервущиеся колг...

Прочные колготки из нервущейся ткани Lastislim! - Гарантированный срок службы ...
2016-10-12

ElaSlim (эласлим) - нервущиеся колготки ...

Elaslim - новый хит года. Нервущиеся колготки эласлим  - забудьте о вечно ...

Alergyx (алергикс) средство от аллергии...

Alergyx (алергикс) – это уникальная, безопасная и эффективная комбинация ...
2016-07-28

Эко слим (Eco slim) растворимые конфеты ...

Эко слим это не таблетки, а конфеты! Ягоды, входящие в состав EcoSlim, собраны ...
2016-11-28

Do it для потенции. Кофе До ит - развод ...

Do it! — повысьте потенцию на 10 часов, просто выпив “кофе” за 15 минут до ...

Комментарии

Комментариев пока нет

Оставить комментарий